Kein Bock auf lernen | Selbstmotivation
Kein Bock zu lernen und wie man ganz einfach an Motivation kommt
Wer kennt es nicht, man kommt von der Schule nach Hause und hat noch viele Hausaufgaben zu erledigen. Und als wäre das nicht genug, werden am kommenden Tag auch noch die Vokabeln abgefragt und der Satz des Pythagoras will genauso gelernt werden, damit die nächste Mathearbeit nicht gleich wieder eine 4 mit dicken Minus wird. Aber bevor man sich an die wirklich wichtigen Dinge setzt, wird erstmal gegessen, am Handy gespielt und der Fernseher angeschaltet . Denn jetzt ist die Motivation gerade nicht da und vor allem hat man kein Bock auf lernen. Wie schafft man es also, Interesse am lernen zu finden?
Motivation finden und Spaß haben
Wer kein Bock auf lernen hat, kann sich einen Zeitplan erstellen und genau aufschrieben, wann etwas für die Schule getan werden muss. Erstmal ist es ratsam, jeden Tag ein bisschen zu lernen anstatt zwei Tage vor der Klassenarbeit oder dem Vokabeltest, den ganzen Tag. Dann sollte man nach einer kurzen Erholungspause von der Schule direkt anfangen,seine Dinge zu erledigen. Denn wer einmal vor dem Fernseher oder Handy sitzt, kommt schwer wieder hoch um konstruktives zu arbeiten. Man sollte immer mit den Fächern anfangen, die einem am meisten Spaß machen, denn so ist die Motivation am größten. Fällt es also leichter neue Vokabeln zu lernen, sollte damit angefangen werden. Auch sich können kleine Lerngruppen mit Mitschülern lohnen. Meistens lernt man effektiver und schneller, wenn man einen gleichgesinnten hat, der den gleichen Stoff wie man selber, lernen muss. Außerdem ist es sinnvoll während des Lernens kleine Pausen zu machen und an der frischen Luft durchzuatmen.
Etwas zum Naschen und Trinken griffbereit zu haben, hilft einen zu niedrigen Blutzuckerspiegel wieder anzukurbeln. Auch helfen können kleine Karteikarten auf denen man die zu lernenden Informationen schreibt. Lerne diese auswendig und suche jemanden, zum Beispiel eine gute Freundin oder die Eltern, die einen Abfragen. Und ganz wichtig: Immer wenn man etwas neues gelernt hat, sollte man sich selbst belohnen.
Mit ein paar Tipps und Tricks, kann es jeder schaffen, der kein bock auf lernen hat,sich zu motivieren. Ganz wichtig ist, einfach anzufangen, auch wenn man mal keine Lust hat. Hat man etwas geschafft und neues dazu gelernt, bekommt man automatisch durch das Erfolgserlebnis etwas mehr Motivation. Eventuell auch so viel Motivation um am nächsten Tag gleich ohne nachzudenken weiter zu lernen und es erst gar nicht aufkommt, kein bock auf Lernen du haben.
