Keine Lust auf anspruchsvollen Job

Die Lust auf anspruchsvollen Job fehlt?

Kennst Du diese Gedanken? Hast Du einen Job bei dem die Ansprüche so hoch sind das du unzufrieden bist? Du siehst keine Möglichkeit für dich auf eine Veränderung in dem Job? Es gibt zahlreiche Gründe warum solche Gedanken auftreten können. Zum einen führen Private und berufliche Gründe zu dem Gedanken. Zuviel Verantwortung ist ebenfalls einer der Gründe, vielleicht auch schon ein Burn Out oder eine Depression. Die Verantwortung erdrückt einem Sprichwörtlich. Es stellen sich immer mehr Gedanken ein wie “Keine Lust auf anspruchsvollen Job”. Es ist oft so wenn man zu viel Verantwortung tragen muss, das sich körperliche Beschwerden wie Schlafstörungen, Magenschmerzen, Kopfschmerzen oder Rückschmerzen einstellen. Oder man hat psychische Probleme wie Ängste und Panikattacken. Man hat Angst vor der Arbeit und überhaupt auf die Arbeit zugehen, man hat Angst Fehler zu machen. Man kommt sozusagen echt in Teufelskreis aus Angst und keine Lust auf anspruchsvollen Job. Wie kommt man daraus aus diesem Gedankenkreisen? Also welche Alternativen gibt es um entspannter mit solchen Situationen umzugehen. Gibt es Möglichkeiten doch in dem Job zu bleiben?

Alternativen zu diesem Gefühl vor “Keine Lust auf anspruchsvollen Job”

Stellt man sich die Frage, gibt es etwas positives in meinem Job, findet man eventuell Antworten darauf. Vielleicht sind diese positiven Dinge mehr als die Negativen.

Mit dem Chef sprechen, und zwar ganz ehrlich. Sagen Sie: Ich habe, keine Lust auf anspruchsvollen Job. Vielleicht hat er andere Möglichkeiten sie ein zusetzten.

Die Freizeit dazu nutzen um einen Ausgleich zum Job zu finden. Also Sport machen, sich mit Freunden treffen, etwas mit der Familie unternehmen oder sich ein Hobby zulegen, alles was einem gut tut hilft.

Eventuell sich mit anderen darauf in der Firma zu einigen das nicht die ganze Verantwortung auf einem liegt, sondern diese verantwortungsvollen Aufgaben zu teilen.

Seine Ziele in frage stellen. Was will ich vom Leben? Was will ich im Job erreichen? Ist mir eine hohe Position wichtig oder reicht mir eine mittlere?

Wenn alles nicht hilft und es wirklich so bleibt “Keine Lust auf Verantwortungsvollen Job” dann ist es an der Zeit sich eventuell im Job neu zu orientieren. Eine Umschulung oder ein Fernstudium in dem Bereich in dem man schon immer gerne Arbeiten wollte. Wenn die Tätigkeit wirklich Spaß macht ist man auch bereit mehr Verantwortung zu übernehmen.

Es gibt immer Möglichkeiten damit man Lust auf einen anspruchsvollen Job hat, aber man muss sich fragen was man wirklich möchte.